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『腰痛が出やすい動作は?』(リハビリテーション科)動画を公開しました。

当院のリハビリテーション科による『腰痛が出やすい動作は?』動画を公開しました。

 

ズッキンと腰に痛みが走り、その後に起こる脱力。

腰痛は、人類が二足歩行するようになったことで、多く出現するようになった症状の一つだと言われています。

一度腰痛が出てしまうと、何をやるにも怖くなり、動くこと自体が億劫になってしまいませんか?

この腰痛、日常生活での動き方をちょっと工夫するだけで、症状の出現を抑えることができます。

 

本動画では、7つの場面において、それぞれ2つの動作を見ていただき、どちらの動作が腰痛が起こりやすいかを予想していただきます。

腰痛をこれ以上酷くしたくない方や、腰を痛めたくない方は、ぜひご覧ください。

 

 

→『腰痛が出やすい動作は?』動画はこちら(Youtubeを開きます)

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